Ko4a.ru
Поиск по сайту
  • Главная
  • Рубрики
    • Авторская рубрика
      • Андрей Попов
      • Дмитрий Яковина
      • Станислав Линдовер
    • Life
    • Интервью
    • Ликбез
    • Методика
    • Мнение
    • Опыт чемпионов
    • Сила
    • Хочу все знать
    • Питание
    • Справочник
      • Фитнес клубы
      • Плавательные бассейны
      • Центры снижения веса
      • Центры тестирования ГТО
  • Контакты
Ko4a.ru
Ko4a.ru
  • Главная
  • Рубрики
    • Авторская рубрика
      • Андрей Попов
      • Дмитрий Яковина
      • Станислав Линдовер
    • Life
    • Интервью
    • Ликбез
    • Методика
    • Мнение
    • Опыт чемпионов
    • Сила
    • Хочу все знать
    • Питание
    • Справочник
      • Фитнес клубы
      • Плавательные бассейны
      • Центры снижения веса
      • Центры тестирования ГТО
  • Контакты

Авторская рубрика

22 шт.
Адам Абакаров о спонсорах
  • Posted on 02.09.201702.09.2017
  • byKo4a
Основные механизмы роста физической силы в процессе регулярных тренировок.
  • Posted on 02.09.201702.09.2017
  • byKo4a
Русский Жим до 18-ти и после 30-ти
  • Posted on 24.07.201724.07.2017
  • byKo4a
Дмитрий Головинский о важности нахождения и анализа тоннажа при планировании силовых тренировок
  • Posted on 24.07.201724.07.2017
  • byKo4a
Сочетание мышечных групп на тренировке для новичков
  • Posted on 24.07.201724.07.2017
  • byKo4a
Фармакология в пауэрлифтинге
  • Posted on 30.05.201714.03.2019
  • byKo4a
Как уменьшить откат после курса стероидов
  • Posted on 30.05.201714.03.2019
  • byKo4a
Здесь все, что надо знать о жиросжигателях и предтренировочных комплексах
  • Posted on 27.04.201727.04.2017
  • byKo4a
Дмитрий Яковина продолжает разговор о минимализме в использовании ААС
  • Posted on 04.03.2017
  • byKo4a
Станислав Линдовер об оптимальной частоте тренировок
  • Posted on 04.03.2017
  • byKo4a
Поиск по сайту
ТОП — 5
  • 1
    Дмитрий Яковина о том, когда BCAA принесут максимальную пользу
    • Posted on 03.04.1627.04.2016
    • Ko4a
    • 3 min
  • 2
    Родиола розовая выносливость
    • Posted on 13.11.1514.03.2019
    • Ko4a
    • 6 min
  • 3
    Жать до отказа?
    • Posted on 13.11.1513.11.2015
    • Ko4a
    • 2 min
  • 4
    Фруктово-овощная диета: за и против
    • Posted on 20.02.1821.02.2018
    • Ko4a
    • 3 min
  • 5
    Жим гантелей
    • Posted on 02.09.1715.02.2018
    • Ko4a
    • 1 min
Сохрани и читай позже

Добавить в закладки
карта сайта
Ko4a.ru
Спортивный блог ko4a.ru. Всё о тренировках, питании и здоровом образе жизни. Тренируйтесь с нами и достигайте большего!

Input your search keywords and press Enter.