Ko4a.ru
Поиск по сайту
  • Главная
  • Рубрики
    • Авторская рубрика
      • Андрей Попов
      • Дмитрий Яковина
      • Станислав Линдовер
    • Life
    • Интервью
    • Ликбез
    • Методика
    • Мнение
    • Опыт чемпионов
    • Сила
    • Хочу все знать
    • Питание
    • Справочник
      • Фитнес клубы
      • Плавательные бассейны
      • Центры снижения веса
      • Центры тестирования ГТО
  • Контакты
Ko4a.ru
Ko4a.ru
  • Главная
  • Рубрики
    • Авторская рубрика
      • Андрей Попов
      • Дмитрий Яковина
      • Станислав Линдовер
    • Life
    • Интервью
    • Ликбез
    • Методика
    • Мнение
    • Опыт чемпионов
    • Сила
    • Хочу все знать
    • Питание
    • Справочник
      • Фитнес клубы
      • Плавательные бассейны
      • Центры снижения веса
      • Центры тестирования ГТО
  • Контакты

Авторская рубрика

22 шт.
Адам Абакаров о спонсорах
  • Posted on 02.09.201702.09.2017
  • byKo4a
Основные механизмы роста физической силы в процессе регулярных тренировок.
  • Posted on 02.09.201702.09.2017
  • byKo4a
Русский Жим до 18-ти и после 30-ти
  • Posted on 24.07.201724.07.2017
  • byKo4a
Дмитрий Головинский о важности нахождения и анализа тоннажа при планировании силовых тренировок
  • Posted on 24.07.201724.07.2017
  • byKo4a
Сочетание мышечных групп на тренировке для новичков
  • Posted on 24.07.201724.07.2017
  • byKo4a
Фармакология в пауэрлифтинге
  • Posted on 30.05.201714.03.2019
  • byKo4a
Как уменьшить откат после курса стероидов
  • Posted on 30.05.201714.03.2019
  • byKo4a
Здесь все, что надо знать о жиросжигателях и предтренировочных комплексах
  • Posted on 27.04.201727.04.2017
  • byKo4a
Дмитрий Яковина продолжает разговор о минимализме в использовании ААС
  • Posted on 04.03.2017
  • byKo4a
Станислав Линдовер об оптимальной частоте тренировок
  • Posted on 04.03.2017
  • byKo4a
Поиск по сайту
ТОП — 5
  • 1
    «Правда хорошо, а счастье лучше»
    • Posted on 17.10.1526.10.2015
    • Ko4a
    • 4 min
  • 2
    Приседания более эффективно стимулируют секрецию тестостерон и гормона роста, чем жим ногами
    • Posted on 28.02.1728.02.2017
    • Ko4a
    • 2 min
  • 3
    Обмен веществ. Точка равновесия и её определение.
    • Posted on 12.09.16
    • Ko4a
    • 4 min
  • 4
    Здоровый ЖКТ и «железный спорт»
    • Posted on 13.11.1514.03.2019
    • Ko4a
    • 5 min
  • Роль воображения в тренировках 5
    Роль воображения в тренировках
    • Posted on 17.10.1522.10.2015
    • Ko4a
    • 4 min
Сохрани и читай позже

Добавить в закладки
карта сайта
Ko4a.ru
Спортивный блог ko4a.ru. Всё о тренировках, питании и здоровом образе жизни. Тренируйтесь с нами и достигайте большего!

Input your search keywords and press Enter.