Пора на сцену?

Всем привет!
Тема сегодняшней статьи о том, как попасть на сцену в первый раз, что для этого нужно и как понять что уже пора…

У многих занимающихся, рано или поздно, возникает желание попробовать себя в соревновательном бодибилдинге, но не все в курсе, что нужно делать, как готовится, куда идти, у кого спросить, что вообще нужно для того, чтобы выступить первый раз. В этой небольшой статье я постараюсь ответить на основные вопросы и дать некоторые советы. Начну со своего опыта начала выступлений именно в бодибилдинге, т.к. у меня всё случилось далеко не сразу и спросить, по началу, мне было не у кого.



Выступать по бодибилдингу я начал достаточно поздно, в 27 или 28 лет, если не ошибаюсь. Для того чтобы выйти на сцену у меня ушло более 10 лет, и основных причин такого длинного пути две. Первая причина, это то, что я учился в МГТУ им. Н.Э. Баумана и сессия совпадала с соревновательным сезоном. Позволить себе в это время урезать углеводы для и так кипящей головы было не возможно. Да и о том, что их нужно урезать я собственно и не знал даже.

Мы считали себя не достойными выступать на сцене, нужно было пахать и пахать ещё для этого, так считал я, и многие мои друзья.

Поэтому перехожу ко второй, основной, на мой взгляд, причине. Дело в том, что в те годы (начало 90-х), не было никакой информации, интернета не было, спросить мне тоже было не у кого, т.к. в нашем подвале не было выступающих спортсменов. Можно было поехать и в другую качалку, в «Муромец», или «Москвич», что мы, собственно, с товарищем и делали, периодически тренируюсь в таких знаковых клубах того времени, с выступающими атлетами. Но мы это делали больше для мотивации, а не для информации. Дело в том, что была некая скромность что ли, мы считали себя не достойными выступать на сцене, нужно было пахать и пахать ещё для этого, так считал я, и многие мои друзья.

Это сейчас все начинающие чрезмерно амбициозны, все не только считают себя достойными сцены, но видят себя чемпионами уже с первого выступления. Да, сейчас гораздо легче найти информацию, сейчас есть интернет, сейчас даже подготовится к соревнованиям можно только на основе информации, найденной в интернете.

Так что же нужно для того, чтобы выступить?

Для начала нужно понять, что соревнования проводятся весной(апрель) и осенью(октябрь), подготовка у начинающих занимает 3-6 месяцев, поэтому не сложно примерно представить себе к какому месяцу нужно готовиться. Далее, ближе к турнирам, организаторы публикуют положения о турнирах.

Их можно найти либо на спортивных форумах, либо на сайте федерации, проводящей турнир. Положение это документ, в котором прописаны все организационные момент. В принципе этой информации вполне достаточно чтобы просто знать куда идти, в какой день, к какому времени, что с собой брать, а чего не стоит.

Конечно, идеально это найти тренера или наставника, который поможет, ответить на вопросы, разъяснить непонятные вещи и заложить основы. Мне повезло, на моём жизненном пути встретились замечательные люди, которые заложили в меня, казалось бы, простые, но очень толковые вещи. Как то, важность здоровой кожи, чистых плавок, аккуратно наложенного грима, ну и конечно необходимость тратить время и силы на подготовку произвольной программы.

Вроде ничего сложного, простые и понятные вещи, но не все уделяют им значительное внимание. Произволка? Да возьму любой диск из машины и покажу пару поз под музыку…нормально…и так пойдёт… Грим? Да куплю тот, что подешевле, тем более у друга осталось полбанки с выступления годичной давности, им и на мажусь…сойдёт и так! Плавки? Да были у меня где-то…резинка только растянулась и чуть протёрлись они, ну и что, кто там внимание на это обращать будет? Спина как у дракона от прыщей? Так под гримом ничего и видно не будет… нормально…

И такое отношение не редкость. Ребята, в бодибилдинге нет мелочей, поверьте мне, можно испортить даже самую лучшую форуму просроченным гримом зеленого цвета. Видели, наверняка, на соревнованиях такое бывает, практически на любом турнире есть парочка зелёных атлетов. Это плохой или просроченный грим, который при нанесении на белое, как полотно, тело даёт такой вот зелёный оттенок. Неужели полгода подготовки, вложение стольких сил и средств стоит экономии на банке грима? А ведь чтобы это не случилось достаточно просто в момент покупки немного брызнуть грим на руку и растереть, «зелёный» грим сразу будет видно! Неужели это так сложно сделать?

А ведь почти никто так не делает, всё выясняется в последний момент, перед выходом на сцену, когда уже поздно что-то исправить.

Наверное, не стоит в столь короткой статье писать о самой подготовке, ведь это дело не простое и индивидуальное, лучше будет, если вы зададите свои вопросы непосредственно о нюансах соревновательной подготовки у действующих спортсменов на форуме сайта Фитспорт.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*