Содержание
Небольшое исследование, проведённое врачами учебно исследовательского госпиталя имени Ататюрка в Анкаре, показывает, что диета, содержащая фисташковые орехи, может помочь при лёгких формах импотенции. Ежедневный приём 100 г этих орехов является оптимальным, согласно статье, опубликованной в «Международном журнале исследований импотенции».
Исследование
Исследователи провели эксперимент с 17 женатыми мужчинами в возрасте от 38 до 59 лет, которые жаловались на импотенцию по крайней мере на протяжение года.
Исследователи знали, что существует взаимосвязь между сердечно- сосудистыми проблемами, такими как высокий уровень ЛПНП («плохого» холестерина), и импотенцией. Они также знали, что высокое потребление орехов оказывает положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Исходя из этого исследователи предложили пациентам употреблять 100 граммов фисташковых орехов во время обеда ежедневно в течение трёх недель. Перед началом эксперимента и в конце они предложили пациентам заполнить стандартный опросник IIEF-15 (МИЭФ, международный индекс эректильной функции).
Результаты
Оценки мужчин значительно улучшились, как показывает приведенная ниже таблица. Их оценка эректильной функции (EF) выросла с 12,1 до 21,4 и поднялась от «средней степени дисфункции» до «лёгкой дисфункции».
Интерпретация результатов опросника IIEF:
- 26–30 баллов – нет эректильной дисфункции.
- 18–25 баллов – лёгкая степень эректильной дисфункции.
- 11–17 баллов – средняя степень эректильной дисфункции.
- 6–10 баллов – тяжёлая степень эректильной дисфункции.
На графике выше TC – общий уровень холестерина, LDL – уровень холестерина низкой плотности («плохого»), ТG – уровень триглицеридов, HDL – уровень холестерина высокой плотности («хорошего»). На графике видно, что показатели состояния сердечнососудистой системы пациентов улучшились.
Механизм
Исследователи полагают, что относительно высокое содержание L-аргинина в фисташках улучшает состояние кровеносной системы. Эта аминокислота помогает кровеносным сосудам пениса расширяться. Исследователи так-же предполагают, что фисташковые орехи содержат вещества, препятствующие свёртыванию крови и, следовательно, снижающие густоту крови. Это также по- могает улучшению эректильной функции.
Спорный момент
Исследование, однако, является спорным. Исследователи не использовали контрольную группу. Вполне возможно, что улучшение сексуальной функции было связано с эффектом плацебо.
