Содержание:

Спортсмены, в частности силовики, зачастую страдают от угревой сыпи. Известно, что сывороточный протеин может спровоцировать акне, и что анаболические стероиды вызывают акне – тоже не новость. Добавки витамина В5 помогут уменьшить побочные эффекты сывороточного протеина и стероидов.


На веб-сайтах и в журналах здоровья можно прочитать, что витамин В5 помогает в борьбе против акне. И в это действительно можно поверить, прочтя отчет исследователей Манхэттенского центра медицинских исследований, опубликованный в журнале «Дерматология и терапия». Но сразу следует добавить, что потребуются изрядные порции витамина В5, чтобы эффективно бороться с акне.

«Pantothen»

Pantothen
Исследование спонсировала компания «Avilan Marketing», предоставившая ученым добавку «Pantothen». Его в течение 12 недель принимали десять испытуемых, каждый из которых страдал от угревой сыпи на лице. Рекомендуемая суточная доза составляет 4 таблетки в день. В четырех таблетках содержится:

  • 1,5 миллиграмма витамина В1,
  • 1,7 миллиграмма витамина В2,
  • 20 миллиграмм витамина B3,
  • 2 миллиграмма витамина B6,
  • 400 микрограмм фолиевой кислоты,
  • 6 мкг витамина В12,
  • 300 мкг биотина,
  • 733,3 миллиграмма L-карнитина,
  • 2,2 грамма (!) витамина В5.

Да, это не опечатка: именно грамма – 22000% суточной медицинской нормы витамина В5.

Исследование

Каждый из испытуемых принимал ежедневно 4 таблетки «Pantothen» во время еды. Контрольная группа, которая также состояла из страдающих от угревой сыпи, получала плацебо.

Результаты

Во время эксперимента количество угрей, красных пятен и других признаков акне снизилось в обеих группах. Но снижение было более значительным в экспериментальной группе, чем в группе плацебо. Мощная доза витамина В5 уменьшает акне на две трети. Приведенные ниже фотографии показывают, как это выглядит. По словам исследователей, на фото представлены два типичных субъекта.

Исследователи также отметили отсутствие побочных эффектов. Исследователи Колумбийского университета установили, что поражения кожи и связанные с ними проблемы начинают исчезать
только после 8 недель использования препарата. Испытуемые также отметили эмоциональный подъем после того как они восстановили чистоту кожи. В другом исследовании того же университета с участием 48 пациентов в течение 12 недель скорость восстановления от акне
в группе, принимавшей «Pantothen», оказалась на 68% выше, чем в группе, проходившей традиционное лечение.

Механизм

Исследователи точно не знают, как работает витамин. Они предполагают, что витамин В5 укрепляет клетки кожи, в результате они могут лучше противостоять попыткам проникновения бактерий акне.

Предупреждение

Мегадозы витамина В5 могут вызвать гипервитаминоз с неприятными симптомами, поэтому не рекомендуется принимать препараты дольше, чем указано в инструкции.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*